OBSIDIAN WOD — Abonnement Mensuel (Salle + Home Training)

L’abonnement idéal si tu veux t’entraîner tous les jours avec une vraie structure, sans jamais te demander quoi faire.

Chaque jour, tu accèdes dans l’application à une séance complète Cross-Training / Functional, disponible en version Salle ou version Home Training (petit matériel).

Les entraînements sont conçus pour te faire progresser toute l’année grâce à une logique de continuité : mobilité, renforcement, cardio, technique et intensité, avec 3 niveaux de difficulté pour s’adapter à ton niveau.

🎯 Parfait si tu veux :

1. rester en forme et te tonifier
2. perdre du poids ou améliorer ton cardio
3. progresser sur les mouvements fonctionnels
4. garder une routine solide, même avec un planning chargé

✅ Inclus :

1. 1 séance par jour dans l’application
2. Version Salle + Version Maison
3. 3 niveaux (Débutant / Intermédiaire / Avancé)
4. structure complète : échauffement + strength + wod
5. progression mensuelle (volume, intensité, performance