PROGRAMMATION 12 MOIS

Le coaching le plus complet pour une transformation réelle.

Le Suivi Individuel 3 mois, c’est un accompagnement 100% personnalisé conçu pour celles et ceux qui veulent des résultats visibles, durables, et surtout adaptés à leur vie réelle.

Ici, tu ne suis pas un programme générique.

Tu suis ton plan, construit sur ton niveau, ton objectif, ton emploi du temps, ton historique, et tes contraintes.

Ce que tu obtiens :

1. Bilan complet (objectif, niveau, habitudes, blessures, contraintes)
2. Programme d’entraînement sur-mesure (salle ou maison)
3. Progression structurée semaine après semaine
4. Ajustements réguliers selon tes retours et tes performances
5. Suivi et coaching humain (motivation, discipline, stratégie)
6. Accès à l’application OBSIDIAN pour tout centraliser

Objectif :

Te faire passer un cap.

Pas juste “faire du sport”, mais transformer ton corps et ton mindset, avec un cadre clair et une méthode.